Guia Alimentar para Vegetarianos 2

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Imagem principal do produto Guia Alimentar para Vegetarianos 2

Esse guia foi escrito especialmente para você que está diminuindo o consumo da carne e produtos de origem animal, tanto para vegetarianos quanto para veganos. A ideia principal é mostrar que não é impossível criar uma rotina de alimentação vegetariana saudável. Esse e-book conta com 14 capítulos distribuídos em 130 páginas e com 50 receitas, trazendo sobre curiosidades, informações nutricionais importantes, te ensinando a comer de uma maneira mais equilibrada e sobre o estilo de vida na visão do Ayurveda, focando em uma mudança de rotina para te incentivar hábitos mais saudáveis.

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Fernanda Munhoz Pagotto
3 Anos Hotmarter

Sou Fernanda Pagotto, nutricionista formada pela Puc - Campinas, profissional de educação física formada pela UNICAMP e terapeuta Ayurveda formada pela escola SATYA. Tenho especialização em suplementação esportiva e alimentação vegetariana. Atuo hoje na área de Nutrição Comportamental conciliando com o ayurveda, ajudando meus pacientes a melhorarem a relação com a comida e o corpo, mostrando que somos seres humanos e que o ato de comer é muito mais do que só fisiológico, também envolve sentimentos, emoções, pensamentos, ressaltando que o COMO comer é mais importante do que o QUE comer, respeitando as suas vontades e alinhando em uma rotina de vida mais saudável.

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