Guia Alimentar do Emagrecimento Real

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Sei que um dos grandes desafios do emagrecimento é saber combinar os alimentos e deixar a refeição mais nutritiva de acordo com o seu objetivo.

Por isso criei esse guia alimentar prático, simples e com comida de verdade. Ele está dividido por semana, são 4 semanas, sendo ao todo 28 opções diferentes para as suas refeições.

Você vai perceber que emagrecer com um guia alimentar é muito mais fácil. Te poupa tempo (tempo esse que você ficaria pensando: O que será que vou fazer no almoço hoje? Aqui já está tudo especificado para você, boas combinações de carboidrato, proteína, gordura, fibras e muitos minerais em todas as refeições, a nutri pensou com todo carinho na melhor distribuição dos macro e micro nutrientes para você.

Seja bem vinda ao mundo onde emagrecer não é restringir, e sim saber fazer boas combinações com os alimentos. Comer bem é auto cuidado, e é isso que eu desejo a você, que você se cuide de dentro pra você. Você irá sentir que seu corpo responderá com saúde, disposição, energia e boa forma.

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Kelly
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