Guía +20 recetas y +75 ejercicios en casa

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AVISO IMPORTANTE: Este producto no trata ni promete curar ningún problema de salud. Algunos casos personales necesitan asistencia profesional.

Se trata de una guía donde encontrarás más de 20 deliciosas recetas a la vez que saludables, junto con más de 75 ejercicios para hacer en casa, los cuales incluyen estiramientos necesarios y básicos para realizar antes de hacer actividad física, ejercicios con bandas elásticas, con fitball, con tu propio peso...

Si lo que buscas es ponerte en forma cuidando tu alimentación y con los mejores ejercicios para hacer en casa definitivamente esta es tu guía.

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Se trata de una guía donde encontrarás más de 20 deliciosas recetas a la vez que saludables, junto con más de 75 ejercicios para hacer en casa, los cuales incluyen estiramientos necesarios y básicos para realizar antes de hacer actividad física, ejercicios con bandas elásticas, con fitball, con tu propio peso...

Si lo que buscas es ponerte en forma cuidando tu alimentación y con los mejores ejercicios para hacer en casa definitivamente esta es tu guía.

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