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Grupo Terapêutico Online - Desacelere a Ansiedade

Personal DevelopmentOnline event
04/05/2021
-
04/20/2021
from 23:00 to 00:00
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Serão 03 lives ao vivo, onde você irá identificar sintomas de ansiedade e aprenderá técnicas psicológicas para saber lidar e minimizar os sintomas e os medos que são ativados pelas ameças das crenças e pensamentos distorcidos da realidade.

Esta mentoria consistirá em um acompanhamento grupal pelo whatsapp por 21 dias, somente para mulheres, onde serão postadas técnicas e atividades para serem realizadas e receber orientações personalizada para a sua realidade de vida. Geralmente os participantes enfrentam problemas semelhantes e tem objetivos em comum, sendo assim, será permitido compartilhar suas experiências e contribuir para o desenvolvimento pessoal dos demais no grupo, e mesmo tirar suas dúvidas.

  1. Schedule
  2. Details

O que você aprenderá no grupo:

Identificar os sintomas

Aprender técnicas para lidar com a ansiedade

Estratégias psicológicas para lidar com crises de ansiedade

Reconhecer crenças e pensamentos disfuncionais

Autoconhecimento

Controlar os medos e diminuir sintomas de ansiedade

Melhorar a saúde emocional

Aliviar momentos de tensão e crises de ansiedade

Técnicas para mudar pensamentos, sentimentos e comportamentos

Melhorar a qualidade de vida

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Stable and safe stream
real-time participants
Online event

Watch live streams in a stable, safe place

Interact with the presenter and participants in real time

Network and create new business opportunities

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Frequently Asked Questions