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Serão 03 lives ao vivo, onde você irá identificar sintomas de ansiedade e aprenderá técnicas psicológicas para saber lidar e minimizar os sintomas e os medos que são ativados pelas ameças das crenças e pensamentos distorcidos da realidade.
Esta mentoria consistirá em um acompanhamento grupal pelo whatsapp por 21 dias, somente para mulheres, onde serão postadas técnicas e atividades para serem realizadas e receber orientações personalizada para a sua realidade de vida. Geralmente os participantes enfrentam problemas semelhantes e tem objetivos em comum, sendo assim, será permitido compartilhar suas experiências e contribuir para o desenvolvimento pessoal dos demais no grupo, e mesmo tirar suas dúvidas.