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Grupo de Práticas Online

Personal DevelopmentOnline Courses and Subscription Services
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Se você é uma pessoa que está buscando uma transformação profunda na sua vida e gostaria de ver isso acontecer no seu dia a dia, quero te convidar a vir com a gente praticar o conjunto de melhores práticas que compilei aqui nessa proposta.

Aqui você vai encontrar diferentes abordagens para criar diariamente uma maior intimidade com seu corpo físico, suas emoções e os pensamentos da sua mente. Como utilizar seu potencial a seu favor, entrar em contato com suas qualidades, perceber seus limites e comunicar sua verdade para você e para o mundo.

Quero te mostrar, de uma vez por todas, que a transformação que você busca está no resultado daquilo que você prática e nada melhor do que fazer isso com um grupo de pessoas que deseja exatamente o mesmo, ser sua melhor versão em todas as áreas de sua vida.

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Serão mais de 50 horas por mês de conteúdo ao vivo entre aulas, grupos de estudo, práticas coletivas, meditações e partilhas. Todo material fica gravado e disponível para você ver e rever quando quiser. Aqui você vai encontrar um leque de práticas para você se trabalhar em todas as áreas da sua vida e consistentemente se lapidar na sua melhor versão.

Abaixo está o cronograma das nossas atividades, lembrando que todas ficam gravadas para você fazer quando quiser, além de poder contar com um banco de dados de todas as práticas realizadas desde Set/2020.

Programação semanal:

SEG

6h00 as 7h30: meditação, mantras e pranayamas

19h00 as 20h00: grupo de estudo de Comunicação Não Violenta

TER

6h00 as 7h30: prática restaurativa

7h30 as 8h00: meditação e pranayamas

11h30 as 12h00: prática de circulação energética

QUA

6h00 as 7h30: prática de energização

7h30 as 8h00: meditação e pranayamas

19h00 as 19h30: prática de liberação emocional

QUI

6h00 as 7h30: prática de hatha yoga

7h30 as 8h00: meditação e pranayamas

19h00 as 20h00: coaching

SEX

6h00 as 7h30: surya namaskar (prática de saudação ao sol)

7h30 as 8h00: meditação e pranayamas

18h00 as 19h00: dança livre

Na primeira quinta-feira de cada mês temos uma aula sobre Ayurveda com o intuito de trazer as melhores práticas individuais e diárias para desenvolver maior saúde e bem estar. Na última quinta-feira de cada mês temos um aulão de aprofundamento em um dos temas chaves que fazem parte de nosso estudo.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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