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Grupo de meditação

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Se você tem interesse em se familiarizar e entender os mecanismos de funcionamento da sua mente essa prática vai te ajudar.

O ato de meditar pode assustar e dar a impressão de que preciso ser muito zen para isso. A ideia equivocada de me sentar e não pensar em nada pode angustiar e tornar a experiencia bem frustrante. Na verdade, a palavra meditação na sua origem nos remete a algo como FAMILIARIZAR-SE E CULTIVAR.

A ideia central é apenas ter um momento para treinar sua atenção de forma relaxada. Assim você pode ganhar um espaço de liberdade interior compreendendo melhor o que te desperta determinadas emoções e reações por exemplo.

Eu, Marcos Bortolato, conduzo as práticas com técnicas e temas variados te ajudando a encontrar as formas mais viáveis e confortáveis para você.

Como acontece:

São dois encontros ao vivo por semana para prática guiada, meditações gravadas e comunidade no whatsapp para troca de experiencias.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- Meditação descomplicada para fazer de casa ou local de preferência.

- Duas práticas ao vivo por semana com tempo para feedbacks no final.

- Estímulo ao cultivo de boas sementes para a mente.

- Regular suas emoções difíceis e potencializar suas virtudes.

- Comunidade no whatsapp com troca de experiências.

"Nenhuma informação contida neste produto deve ser interpretada como uma afirmação da obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho passado ou potencial de uma estratégia abordada no conteúdo não é, e não deve ser interpretada como uma recomendação ou como garantia de qualquer resultado específico.”

Advantages

15-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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