Group Coaching Emagrecimento - Turma 2

Health and Sports
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Programa de Coaching em grupo ONLINE para Emagrecimento desenvolvido pela coach Nathália Metring.

No GROUP COACHING Emagrecimento você irá:

- Encontrar motivação para iniciar e manter as mudanças de seus comportamentos, para um estilo de vida saudável;

?- Desenvolver a autoestima que você precisa para ter prazer em cuidar de seu próprio corpo;

?- Aprender a ter equilíbrio emocional para lidar com sentimentos como ansiedade e estresse, e superar a fome emocional;

?- Ajustar seus sentidos de fome e saciedade;

?- Aprender a planejar seus hábitos, e colocá-los em prática no seu dia-a-dia;

?- Ajustar seus pensamentos, para eliminar os pensamentos sabotadores, e aprender a utilizar pensamentos fortalecedores.

O programa inclui:

- 7 sessões de Coaching em grupo ao vivo online (duração de 60 à 90min cada);

?- Gravação de todas as sessões em grupo, disponíveis durante todo o programa, para que você assista caso perca a sessão ao vivo, ou assista novamente quantas vezes quiser;

?- 1 sessão de Coaching Indivual e Personalizado online (duração de 60 à 90min)

?- Participação no grupo exclusivo do Whatsapp, com suporte diário.

Este programa não substitui o acompanhamento de médico, nutricionista e/ou educador físico e não tem o propósito de orientar planos alimentares ou de atividade física.

Os resultados obtidos com a realização do programa são subjetivos, pois referem-se à mudanças comportamentais e emocionais, e portanto podem variar em intensidade para cada participante. Os resultados dependem do engajamento e da participação do usuário.

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