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Na Green list dos alimentos , avaliei 1 a 1 dos alimentos existentes, para chegar aos melhores.
Considerei a densidade nutricional, quantidade de macronutrientes ( gordura, proteína e carboidratos ), quantidade de micronutriente ( vitaminas e minerais ), quantidade de calorias dentre outros itens.
Assim vai ficar mais fácil pra você saber quais alimentos são os melhores acabando com as dívidas na sua dieta.
“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”