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Go Runners

Health and Sports
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Montagem de Programa completo de Corrida: Treino Técnico, Reforço Muscular e Planilha com Distâncias a percorrer.
A partir de filmagens e conversa inicial, haverá o entendimento por parte da equipe de professores da Escola de Corrida Go Runners para saber a dose exata de exercícios técnicos corretivos, reforço muscular e distâncias a percorrer, tudo de acordo com sua necessidade e objetivo.
Dentro do Programa, que será entregue por e-mail com senha e login individual, serão explicados por vídeo aulas como proceder, bem como com o auxílio do whatsapp para viabilizar o aprendizado das condutas.
Atenção:
1. Nossa filosofia diz que "menos é mais" na corrida e, portanto, não ache que vamos entregar um montão de quilometragem para você correr, por exemplo. Vamos entregar o necessário para você evoluir;
2. Esse Programa só vai funcionar se Você for disciplinado para colocar em prática tudo que for sugerido, nos seus mínimos detalhes.
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  1. Advantages
  2. Details

==> Respeitar as particularidades de cada Corredor;

==> Tendo acesso a internet, visualização fácil do que é necessário executar para treinar;

==> Otimização de Tempo: somente o necessário para você evoluir.

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