Consultoria GM Trainer

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Apenas começar uma atividade física, já é melhor do que nada para manter sua saúde. Mas relacionado a resultados concretos, não é o bastante. É necessário um plano em mãos, com um direcionamento profissional para alcançar onde deseja.

A Consultoria GM Trainer existe para isso. É a ferramenta que te ajudará a alcançar seus objetivos físicos e estéticos. Com diversos vídeos de musculação, direcionamentos de corrida, funcional, alongamentos e entre outras modalidades, seu treinamento ficará seguro para prevenção de lesões, respeitando seu limite e nível de treinamento. O avanço é subjetivo ao que conseguir fazer.

Além disso, você também terá acesso à planilhas referenciais de gasto calórico para modalidade de corrida e quilometragem (caso opte fazer) e um diário alimentar, para controle de peso e emagrecimento.

Agora é com você. Seja bem vindo e bons treinos.

Antes de iniciar seus treinos, faça exames médicos para sua segurança.

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Gustavo Mendonça
2 Anos Hotmarter

Gustavo Mendonça, 27 anos, Personal Trainer.

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