2 Dias por Semana - Ginástica Laboral Instituto GLE

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O Instituto G.L.E., (Ginástica Laboral e Ergonomia) foi criado a partir da visão de três empresários - fisioterapeutas, para atender - a partir do cenário das necessidades empresariais atuais - de forma eficaz e com um alto nível de qualidade, empresas com necessidades de cuidado para seus colaboradores, tanto à nível presencial, como em home office.

A ginastica laboral é uma modalidade de ginastica com exercícios físicos leves e específicos, de curta duração (entre 10 a 15 minutos), realizada, normalmente, em empresas, com grupos de colaboradores, durante o expediente de trabalho; ou individualmente, pelo profissional que trabalha de forma isolada.

Essa atividade tem o objetivo de melhorar a saúde e a qualidade de vida dos colaboradores, através da utilização de técnicas de respiração, alongamento, reeducação postural, controle e percepção corporal; contribuindo para a prevenção de dores, lesões e o surgimento de doenças ocupacionais.

Visando também os profissionais que trabalham em home office, oferecemos vídeo aulas, gravadas, para que estes colaboradores possam realizar a atividade física no momento mais conveniente dentre os sugeridos, com um suporte fisioterapêutico. Este trabalho é desenvolvido com foco na real estrutura de que estes profissionais normalmente dispõem em suas residências; sempre objetivando a prevenção de problemas físicos que a rotina de trabalho pode causar.

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