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GESTÃO EMOCIONAL - Como se livrar dos efeitos negativos da pandemia

Personal Development
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Estamos vivendo a época mais desafiadora da história do mundo, com perspectivas de resultados piores do que os das duas guerras mundiais. Isso poderá levar o sistema de saúde de muitos países a um colapso. Então, como podemos lidar com tamanha falta de recursos?
A medicina comportamental pode nos ajudar, não exatamente a curar os casos já testados positivos para a COVID-19 (essa é a função da medicina convencional), mas a nos preparar para lidar de forma mais branda com toda essa situação, evitando que desenvolvamos doenças comportamentais; que tenhamos mais controle emocional, evitando situações de pânico; que foquemos em soluções razoáveis para situações que estejam em nosso controle, como melhorar nosso relacionamento com familiares, nos organizarmos para o pós-crise; saber lidar com o distanciamento social físico entre tantos outros benefícios demonstrados nesse curso.
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