1. Autoconhecimento: O produto de Gestão Emocional permite que você se conheça melhor, entendendo suas emoções e como elas influenciam suas ações e decisões. Isso proporciona uma maior clareza sobre si mesmo e ajuda a identificar padrões de comportamento que podem ser modificados.

2. Gerenciamento emocional: Com o conhecimento das suas emoções, você será capaz de gerenciá-las de forma mais eficaz. Isso significa que você poderá lidar melhor com situações desafiadoras, controlar impulsos e tomar decisões mais conscientes e equilibradas.

3. Desenvolvimento emocional: O produto também oferece ferramentas e técnicas para o desenvolvimento emocional, permitindo que você aprimore suas habilidades emocionais. Isso inclui aprender a lidar com o estresse, desenvolver a resiliência emocional e cultivar emoções positivas.

4. Liberdade de ser quem você é: Ao conquistar o autoconhecimento e desenvolver suas habilidades emocionais, você ganhará a liberdade de ser quem você realmente é. Isso significa que você poderá agir de acordo com seus valores e objetivos, sem ser controlado por suas emoções ou pelos padrões sociais.

5. Melhoria nos relacionamentos: A Gestão Emocional também pode trazer benefícios para seus relacionamentos pessoais e profissionais. Ao entender suas emoções e as emoções dos outros, você será capaz de se comunicar de forma mais eficaz, resolver conflitos de maneira saudável e construir relacionamentos mais positivos e gratificantes.

Pergunta 1: Para quem é o produto de Gestão Emocional?
Resposta 1: O produto de Gestão Emocional é para qualquer pessoa que deseja conquistar a liberdade de ser quem ela é, através do autoconhecimento, gerenciamento e desenvolvimento emocional.

Pergunta 2: O que será aprendido com o produto de Gestão Emocional?
Resposta 2: Com o produto de Gestão Emocional, será aprendido a perceber as emoções no dia-a-dia, a conhecer suas emoções para trazer clareza para a vida e a mudar a forma como se age perante os momentos desafiadores.

Pergunta 3: Por que é importante conhecer e gerenciar as emoções?
Resposta 3: É importante conhecer e gerenciar as emoções porque muitas vezes agimos de forma que não gostaríamos, devido às emoções que tomam conta. Ao trazer as emoções para a consciência, é possível entender o que nos leva a agir de determinada maneira e, assim, mudar a forma como agimos perante os desafios.

Já pensou o quanto sua vida iria mudar, se soubesse entender qual é a mensagem que sua emoção está querendo transmitir?

E depois de ver o quanto minha vida mudou, que me motivou a criar esse Workshop Gestão Emocional, quando em meados 2017 procure a terapia como forma de desenvolvimento e fiz alguns cursos com tema de autoconhecimento, inteligência emocional, propósito de vida, vivência do despertar, encontrei meu caminho na terapia fiz curso de Reiki, Thetahealing, Terapia multidimensional, hoje me confiante para te ajudar a encontrar seu melhor caminho, e descobrir o quanto sua vida pode se tornar leve.

Nesse workshop você irá aprender o que é emoção, a diferença entre emoção e sentimento, irá entender o que é memória emocional, seus gatilhos emocionais, como gerenciar as emoções, entenderá melhor qual seu padrão emocional.

Irá desenvolver autoconhecimento, administrar o que sente, vou te ensinar a técnica da Comunicação Não Violenta, irá se comunicar melhor em seus relacionamentos, tendo assim mais qualidade de vida.

O que você irá aprender:

- Observar suas emoções
- Gerenciar
- Técnica comunicação não violenta
- Gatilhos emocionais
- Aprenderá a se posicionar, estabelecer limites.

Bônus: 
- Mapa emocional
- Como aprender a dizer Não de forma tranquila.


Gestão Emocional

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