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Gestah fitness

Health and SportsOnline Courses and Subscription Services
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"Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

Um Programa de aulas de ginástica, relaxamento, exercícios respiratórios , posturais e pélvicos para gestantes que tenham interesse em se manter ativas desde o primeiro trimestre ao terceiro trimestre de gestação, facilitando assim as adaptações de cada fase da gravidez, tornando mais leve e evitando dores nas articulações em cada período. Um Programa que proporcionará a gestante mais saúde a qualidade de vida, também para o bebê. Cada aula esclarecedora fará com que as futuras mamães estejam melhor preparadas para o parto e pós parto, fortalecendo musculatura de sustentação, normalizando pressões intra-abdominais, diminuindo os riscos de Diástase patológica, incontinência urinária, dentre outros.

O Programa Gestah fitness, embora não seja um programa com objetivo estético proporcionará através de aulas diversificadas, naturalmente o controle da forma física. Tendo a vantagem de ter sido desenvolvido por uma gestante com toda experiência pessoal e profissional habilitada.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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"Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

Atividade Física especializada para gestantes que querem treinar no conforto de sua casa, tendo aulas diversificadas que vão ajuda las a amenizar qualquer tipo de dor nas articulações que muitas vezes acontece devido a mudanças hormonais e estruturais

Treinos diversificados que vão proporcionar a gestante uma gravidez mais saudável , com menos risco de doenças como doenças como Diabetes gestacional, hipertensão , obesidade etc...

minimizando riscos de diástase Patológica e incontinências urinárias.

Aulas que vão trabalhar desde a função cardiorespiratória , resistência muscular muscular da gestante , de acordo com as limitações de cada trimestre, levando alegria para esse período , quanto aulas que vão proporcionar concentração e relaxamento , e uma melhor preparação para o parto e pós parto , o objetivo do programa embora não seja o estético , naturalmente acontecerá uma melhora de tônus muscular , de postura deixando a gestante com uma enorme sensação de bem estar.

A grande vantagem é treinar com uma profissional especializada nessa área que além de experiência profissional , é também mãe , gestante de 30 semanas que vem testando cada exercício com muita cautela , avaliando os riscos e benefício de cada atividade.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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