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Gerenciamento Emocional

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Existem crenças e mitos dos mais prejudiciais sobre as emoções. Quase ninguém é capaz de dar uma definição precisa do que são emoções, como se originam, qual a validade dos impulsos que elas geram, o que fazer com elas, como modificar sua intensidade, como neutralizar sua influência.

O fato é que uma e outra vez somos violentados pelas emoções: ora pela tristeza e pelos medos, ora por ansiedades e preocupações sem fim, ora pela raiva, pelo remorso ou por outras emoções igualmente destrutivas. Isso acontece ao longo de anos e, para lidar com algo tão desgastante e prejudicial, nada fazemos de consistente, planejado e eficiente. Somos amadores lidando com as feras emocionais, sem armas, sem conhecimento, sem treinamento algum.

Esse Curso visa tornar acessível esse conhecimento, explicando de forma clara e muito precisa o tema das emoções e desenvolver nos participantes a habilidade do gerenciamento emocional efetivo através de vivências e exercícios, desenhados especificamente com esse objetivo.

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Author

Primetalk

Language

This product is available in Portuguese

Duration

4 hours

Target audience

Quem quer ter uma mente mais equilibrada e preparada para enfrentar qualquer tipo de crise.

Advantages

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