Guia ganhando massa muscular na prática. O básico que você precisa saber para ter resultados!

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Guia ganhando massa muscular se trata de um e-Book com intuito de ajudar o máximo de pessoas a ganhar massa muscular abordando os três principais pilares para ganho de massa muscular e definição!

Temos três aspectos da nossa rotina que são determinantes no desempenho e na mudança corporal.

TREINO, DIETA E DESCANSO. Esse guia te dá com GARANTIA o caminho certo pra finalmente você ganhar massa muscular se você aplicar o conhecimento que é ensinado nesse e-Book.

Os resultados podem variar de pessoa pra pessoa, pois só vai depender de você colocar o conhecimento passado no e-books em prática, pois imagine a seguinte situação, você chegar na academia e perguntar quantos quilos de massa magra vai ganhar em uma semana, isso depende única e exclusivamente de você, se você não for treinar, não se alimentar direito, muito difícil ter resultados satisfatórios, mas quando você segue todo o processo passo a passo, os resultados são incríveis.

"Este e-Book não substitui o acompanhamento de um médico ou profissional da área"

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  1. Advantages
  2. Details

Você vai ter o conhecimento necessário para ter resultados:

- Reeducação alimentar

- Como contar seus macros de forma fácil

- Bulking para fase de ganho de peso, aumento da massa muscular

- Cutting para fase de definição corporal preservando a massa magra

- Como montar uma ficha de treino para Hipertrofia

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