Gang do XT - Sua academia on-line

Saúde e EsportesCursos Online e Serviços de Assinatura
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-Aulas ao vivo pelo zoom de segunda a sexta as 5h30 e 6h30, depois do dia 20/10 terá aula a noite também, horário a definir, será entre 18h e 20h.

> Treinos de Hiit

> Treinos de Força

> Treinos de flexibilidade

-Aulas gravadas para você fazer a hora que quiser.

-Planilhas de treino de academia atualizadas mensalmente.

Bônus: Quebrando os mitos da alimentação com o nutricionista esportivo Gabriel Klauberg

Vídeo-aulas de perguntas e respostas sobre alimentação saudável e suplementação.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Cristiano XT

Sou o Cristiano XT, formado em educação física pela UDESC, praticante de diversas modalidades ao longo da vida, como atleta pratiquei, judô, vôlei, ginástica artística, esses foram os esportes que competi, agora, como professor, já dei aula de acrobacias no circo, ginastica artística e Parkour.

Nunca tinha ficado acima do peso, por sempre me movimentar demais nas aulas e nos esportes que praticava, mas em 2019, depois que meu pai faleceu, parei de treinar e entrei em um modo compulsivo por alimentos, o que me fez engordar como nunca antes. Isso me fez ver o quão difícil é sair do ciclo vicioso de maus hábitos.

Mas como sou da área do condicionamento físico eu sei o que precisa ser feito, não é fácil, mas é simples, resolvi então criar a Gang do XT, uma academia on-line onde eu treinarei com você e te guiarei para alcançar resultados de uma vez por todas, chega de ficar com vergonha de pôr biquíni ou tirar a camisa. Percebi agora o quão ruim é não estar satisfeito com o corpo. Isso trás muitos danos, tanto a saúde quando para o bem estar mental.

Hoje, depois de quase 10 anos dando aula presencial, resolvi me aventurar no mundo on-line, porque sei que conseguirei impactar muito mais pessoas.

Se você está insatisfeita com aquelas gordurinhas que se acumularam na barriga, ou quer simplesmente ter uma vida mais saudável, a Gang do XT é o lugar certo para você

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