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¡Gánale a la ansiedad y el estrés!

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Aprenderás a gestionar tu ansiedad y estrés de manera definitiva para recuperar tu equilibrio emocional y tu salud, utilizando la ciencia psicológica y la salud integrativa/natural.

Descubre en este curso las mejores estrategias psicológicas disponibles actualmente para poder sentirte mejor y aprender a gestionar adecuadamente tu ansiedad y estrés de manera definitiva para recuperar tu equilibrio emocional y calidad de vida. Además aprenderás estrategias desde la salud integrativa/natural para hacer cambios en tu estilo de vida que te permitan ganarle a la ansiedad y el estrés, gozar de una buena salud y sentirte bien!

"Invertir en tu propia salud, ¡Siempre es la mejor inversión!"

De todas maneras recuerda que el acompañamiento médico es imprescindible para tu propia seguridad a la hora de realizar cambios en tu estilo de vida.

Los resultados pueden varias de persona a persona.

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En este curso encontrarás lo necesario para trabajar completamente en tu equilibro emocional si deseas trabajar tu estrés o ansiedad. Ya sea que te encuentres agotado, estés durmiendo mal, tengas un trastorno de ansiedad como crisis de pánico, ansiedad generalizada, fobia social, etc. o estés viviendo alguna situación de estrés puntual o crónico (hace mucho tiempo). La pandemia ha aumentado los niveles de estrés de manera preocupante y ha agravado la situación emocional de muchos. Las vivencias de estrés y ansiedad crónica ha demostrado disminuir la calidad de vida y empeorar la salud pudiendo inclusive generar enfermedades ¡Por esto es necesario invertir en tu propia salud y recuperar la vida que mereces vivir!

Este curso está creado por el Psicólogo Nicolás Cabib, profesional con estudios de postgrados y especialista en psicoterapia integrativa en ansiedad y estrés. Aquí encontrarás lo mejor de la ciencia psicológica y mas de 10 años de trabajo con personas que sufren de problemas de estrés y de ansiedad, además de entregarte investigaciones actuales sobre los avances en salud integrativa para mejorar tu salud emocional de manera natural. (Revisa los contenidos para saber qué aprenderás!)

Tendrás 5 horas en video-lecciones, podrás descargar registros para llevar la teoría a la práctica de tu caso personal. Además podrás descargar un audio guiado de relajación muscular, verás ejemplo de respiración anti-ansiedad y una aplicación para practicarla.

Te servirá tanto para aprender las técnicas y aplicarlas en ti mismo, como si eres profesional de la salud y trabajas con personas y quieres aplicarlo con tus pacientes o clientes, buscando aumentar tu conocimiento y habilidades respecto al tema.

¿Qué estas esperando?

¡Toma las riendas de tu salud y siéntete mejor hoy mismo

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