Gana fuerza y mejora en la carrera en 12 semanas

Programa de 12 semanas en el que te guiaré para que entrenes desde casa o desde donde tu quieras, ahorrando tiempo y energía, con el objetivo de que mejores la fuerza y otras capacidades complementarias.

Durante estas semanas en las que te guiaré paso a paso, mejorarás tu salud, lograrás un mayor rendimiento en carrera y disfrutarás de cada entrenamiento, con la seguridad que da saber que lo estás haciendo bien.

Cada semana está estructurada en dos sesiones de fuerza y dos sesiones HIIT, todas ellas adaptadas a cada nivel y con una progresión en los ejercicios.

Además, incluye un módulo con el aprenderás, a través de vídeos, todas las técnicas de ejercicios necesarios, para que lo hagas con garantías de seguridad.

Como módulo extra, tienes un módulo de mentalidad que te ayudará a alcanzar de una vez esos objetivos de salud y rendimiento que tanto se te resisten; y podrás aplicarlo al resto de áreas en tu vida.

Aviso legal: Las informaciones disponibles en ese producto no reemplazan, bajo ninguna circunstancia, el parecer de un médico profesional, por lo que te recomendamos consultar a un médico y realizar una revisión inicial antes de iniciar cualquier programa de ejercicio.