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Gana fuerza y mejora en la carrera en 12 semanas

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Programa de 12 semanas en el que te guiaré para que entrenes desde casa o desde donde tu quieras, ahorrando tiempo y energía, con el objetivo de que mejores la fuerza y otras capacidades complementarias.

Durante estas semanas en las que te guiaré paso a paso, mejorarás tu salud, lograrás un mayor rendimiento en carrera y disfrutarás de cada entrenamiento, con la seguridad que da saber que lo estás haciendo bien.

Cada semana está estructurada en dos sesiones de fuerza y dos sesiones HIIT, todas ellas adaptadas a cada nivel y con una progresión en los ejercicios.

Además, incluye un módulo con el aprenderás, a través de vídeos, todas las técnicas de ejercicios necesarios, para que lo hagas con garantías de seguridad.

Como módulo extra, tienes un módulo de mentalidad que te ayudará a alcanzar de una vez esos objetivos de salud y rendimiento que tanto se te resisten; y podrás aplicarlo al resto de áreas en tu vida.

Aviso legal: Las informaciones disponibles en ese producto no reemplazan, bajo ninguna circunstancia, el parecer de un médico profesional, por lo que te recomendamos consultar a un médico y realizar una revisión inicial antes de iniciar cualquier programa de ejercicio.

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Tienes sesiones en formato vídeo para que aprendas de forma sencilla, amena y te sientas siempre guiado y acompañado; así como en formato PDF junto con una explicación del por qué de cada sesión.

Tendrás acceso al grupo exclusivo de telegram en el que te resolveré dudas de manera personalizada y podrás compartir éxitos con el resto de la comunidad.

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15-day warranty
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