G.E.A.F. (Gasto Energético da Atividade Física)

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O gasto energético acontece em um simples movimento respiratório. Cada movimento que realizamos, necessita de uma fonte energética metabólica, sendo adquirida através dos nutrientes que consumimos para conversão em energia e assim o movimento acontecer. No entanto, dentre as dúvidas para emagrecer ou ganhar massa magra, surgem as famosas "dietas de moda" ou restritivas, que vão apresentar resultados, muitas vezes prejudiciais à saúde. Elaboramos esse e-book intuitivo, baseado em estudos randomizados, controlados, amplos, concordantes, com poder estatístico adequado e com revisão sistemática conclusiva, para que você aprenda a calcular os seus requerimentos energéticos totais e seus gastos calóricos conciliados aos exercícios físicos necessários, para que faça suas dietas de maneira segura e confiável, e atinja os seus objetivos o mais rápido possível.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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INSTITUTO KAPILAVASTU
1 Ano Hotmarter

O Instituto de Treinamento Kapilavastu, é uma empresa digital com um conteúdo ligado à saúde e ao bem-estar comum, que surgiu com o propósito de divulgar e valorizar com critério o trabalho do Profissional de Educação Física, através de manuais com prescrições metodológicas de exercícios, que vão de acordo com os mais eficientes protocolos científicos conhecidos. Tudo com um custo acessível!

O Instituto, também conta com critérios práticos e bem definidos para elaborar um planejamento de atividades, que satisfaça os objetivos do cliente com o que se adequar melhor à sua natureza.

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