Pergunta 1: Para quem é o curso "OS SEGREDOS DA GUARDA LAÇADA"?
Resposta 1: O curso é destinado a atletas e faixas pretas interessados em aprender sobre a Guarda Laçada.

Pergunta 2: O que será aprendido no curso?
Resposta 2: No curso, serão aprendidas mais de 20 posições detalhadas e divididas por níveis Básico, Intermediário e Avançado, além de movimentações para aumentar a mobilidade e agilidade na aplicação das técnicas.

Pergunta 3: Quem são os instrutores do curso?
Resposta 3: Os instrutores do curso são Alberto Ramos e Arthur César Gogó, atletas e faixas pretas especialistas na Guarda Laçada.

FULL TIME BJJ

FULL TIME BJJ - OS SEGREDOS DA GUARDA LAÇADA

APRESENTAÇÃO - ALBERTO RAMOS E ARTHUR CÉSAR GOGÓ

INTRODUÇÃO - OS SEGREDOS DA GUARDA LAÇADA

APRESENTAÇÃO / INTRODUÇÃO

APRESENTAÇÃO - MÓDULO BÁSICO

EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE

POSIÇÃO 01 - [COMO PUXAR PARA GUARDA LAÇADA COMEÇANDO EM PÉ]

POSIÇÃO 02 - [COMO CHEGAR NA GUARDA LAÇADA]

POSIÇÃO 03 - [RASPAGEM DA GUARDA LAÇADA DEIXANDO O ADVERSÁRIO CHEGAR DO LADO]

POSIÇÃO 04 - [RASPAGEM "QUADRILZADA" DA GUARDA LAÇADA]

POSIÇÃO 05 - [FINALIZAÇÃO DE OMOPLATA DA GUARDA LAÇADA]

POSIÇÃO 06 - [RASPAGEM "RODA GIGANTE"]

POSIÇÃO 07 - [RASPAGEM DA DEFESA DO OMOPLATA]

POSIÇÃO 08 - [TRIÂNGULO DA GUARDA LAÇADA]

POSIÇÃO 09 - [CHAVE DE COTOVELO PARTINDO DO "FAKE" LAÇO]

POSIÇÃO 10 - [VARIAÇÃO PARA O OMOPLATA PARTINDO DA CHAVE DE  COTOVELO]

MÓDULO BÁSICO

APRESENTAÇÃO MÓDULO INTERMEDIÁRIO

POSIÇÃO 11 - [RASPAGEM DA GUARDA LAÇADA USANDO UM GANCHO] usando um gancho

POSIÇÃO 12 - [RASPAGEM DA GUARDA LAÇADA  USANDO DOIS GANCHOS]

POSIÇÃO 13 [ PEGADA DE COSTAS DA GUARDA LAÇADA COM GANCHO ]

POSIÇÃO 14 [ RASPAGEM DE GUARDA LAÇADA COM ONE LEG]

POSIÇÃO 15 [ CHAVE DE PÉ RETA SAINDO DO GIRO PARA O OMOPLATA ]

POSIÇÃO 16 [ ARM DRAG PARTINDO DA GUARDA LAÇADA + FINALIZAÇAO DAS COSTAS ]

POSIÇÃO 17 [ FINALIZAÇÃO DA CHAVE DE PÉ RETA SAINDO DA ONE LEG + GUARDA LAÇADA ]

MÓDULO INTERMEDIÁRIO

APRESENTAÇÃO - MÓDULO AVANÇADO

POSIÇÃO 18 [ ESTRANGULAMENTO RODADO PARTINDO DA GUARDA LAÇADA ]

POSIÇÃO 19 [ LEG LOCK E AMERICANA DE PÉ SAINDO DA GUARDA LAÇADA ]

POSIÇÃO 20 [ BERIMBOLO DA DE LA RIVA INVERTIDA PARTINDO DA GUARDA LAÇADA + FINALIZAÇÃO DAS COSTAS ]

POSIÇÃO 21 [ LEG LOCK PARTINDO DA GUARDA LAÇADA COM ONE LEG ]

POSIÇÃO 22 - [ DEFESA DA PASSAGEM DE GUARDA COM OMOPLATA INVERTIDO ]

POSIÇÃO 23 - [ DEFESA DA PASSAGEM DE GUARDA LAÇADA COM OMOPLATA ]

POSIÇÃO 24 - [ TRIPÉ DO FAKE LAÇO + PASSAGEM DE MEIA GUARDA ]

POSIÇÃO 25 - [ TRIPÉ DO FAKE LAÇO + 4 FINALIZAÇÕES ]

POSIÇÃO 26 - [ RASPAGEM DO LAÇO CADEADO ]

POSIÇÃO 27 - [ OMOPLATA INFINITO ]

MÓDULO AVANÇADO

FULL TIME BJJ - OS SEGREDOS DA GUARDA LAÇADA

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