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Front Lever | Plan de Entrenamiento

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Personalmente, he batallado con este truco estático durante años, por eso puedo contar que lo he sufrido en carne propia y he experimentado todo tipo de entrenamientos.

Es por lo antes mencionado que el día de hoy te brindo un plan de entrenamiento donde he recopilado y sintetizado todo el conocimiento teórico y la experiencia práctica acumulados a lo largo de los últimos años para que puedas lograr esta habilidad en tiempo récord, evitando lesiones y frustraciones.

AVISO LEGAL: Este producto no sustituye el parecer de un médico profesional. Consulta siempre a un médico para tratar los asuntos relacionados con tu salud.

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This product is available in Spanish

Target audience

Calistenia & Entrenamiento

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