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Aula 1 Iniciante! Promove Flexibilidade à musculatura e Mobilidade às Articulações! Método de treinamento interbalado de alta intensidade com o Objetivo de condicionamento físico geral ! Aula co. Duracao de 20min

  1. Advantages
  2. Details

Promove condicionamento físico geral! Fácil de ser feito em qualquer lugar, e em curto espaço de tempo, com grande potencial de resultado!!!

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