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Venha começar sua jornada! Fortaleça a sua mente e aprenda que é você quem controla seus comportamentos e emoções!
1) Pare de vitimismo, aprendendo a ter consciência de si e, assim, possa construir uma mentalidade adulta, responsabilizando-se por seus comportamentos;
2) Aprenda a desenvolver foco, disciplina, autocontrole, autoconhecimento, dentre outras habilidades;
3)Entenda que a mudança de corpo que você procura não depende somente de dieta, mas de uma mudança de mentalidade;
4) Fortaleça sua autoestima e confiança, que estão abaladas, depois de tantas tentativas frustradas de dietas malucas e medicamentos milagrosos.
Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.
