FORTALECE TU SISTEMA INMUNE

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En el taller “Fortalece tu sistema inmune” trabajaremos en activar la circulación sanguínea y linfática mediante movimientos sencillos que están mirados en desbloquear la energía que a veces se queda estancada.

Activaremos todos los sistemas para que energía se mueva, los órganos y los músculos se tonifiquen y así podernos deshacer de toxinas y de energía atascada.

La respiración, como en todas la practicas de yoga, será nuestra gran aliada para recargar todo el organismo y crear equilibrio.

Además en la ultima práctica veremos la importancia de las posturas pasivas para conectar con nuestro interior, recuperar fuerza y crear salud a todos los niveles.

AVISO IMPORTANTE: Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.

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Elena Ferraris

Fundadora y directora de Elena Ferraris Yoga

Llevo 20 años dedicados al Yoga.

Desde 2002, soy Profesora de Hatha Yoga e Iyengar Yoga certificada por la Yoga Alliance, la European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga Profesional.

En mis enseñanzas combino la fluidez con el alineamiento ofreciendo diferentes ajustes para que el yoga se adapte a la persona y no la persona al yoga.

Desde hace 6 años soy Formadora de profesores de yoga en la Escuela Internacional de Yoga donde imparto el curso de especialización “Yoga para la mujer”.

En otoño del 2021 saldrá a la luz mi primer libro, “Namasté: Yoga para la mujer, en todas la etapas de la vida"

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