¡Fortalece tu CORE Con Ciencia y Cuida tu zona lumbar!

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¿Quieres mejorar tu postura, verte mejor, sentirte más fuerte y cuidar tu columna?

Este curso es un Programa de entrenamiento seguro y específico. Un Ciclo de 6 entrenamientos en video para realizar durante 2 semanas y que puedes repetir las veces que necesarias.

Cada entrenamiento en video, es progresivo, estructurado, seguro, de 1 hora de duración, dirigidos por el Médico Especialista en Deporte y entrenador Jesús Miranda.

Puedes repetir el ciclo las veces que consideres necesario para así lograr la fortaleza que requieres.

Precio Presencial individual $150 dolares, Curso Online $29 dolares

Solo necesitas tu peso corporal, una colchoneta y toda tu actitud para lograr cada ciclo de entrenamiento CORE.

Adicional a los entrenamientos, tendrás acceso a capacitaciones más detalladas sobre este entrenamiento, a la metodología y la forma como utilizar para siempre este material

Más de 50 ejercicios diferentes entre básicos, intermedios y avanzados para que tengas conciencia sobre tu fortaleza core y tu CNM

Curso apto para adultos, de cualquier nivel deportivo, sin dolor lumbar limitante.

Nota: Las personas con antecedente de lesiones lumbares como hernias o problemas como escoliosis pueden realizar de forma segura este entrenamiento si no tienen dolor crónico limitante y/o tienen autorización de su médico tratante

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Triatlón Con Ciencia
2 Anos Hotmarter

Asesoramos y acompañamos deportistas aficionados a entrenar desde cualquier parte del mundo con ciencia.

Nuestro Coach principal y además Médico especialista en Medicina del Deporte, es quien dirige los entrenamientos virtuales de fortalecimiento, integrando acondicionamiento físico y además prevención de lesiones y otros elementos que garantizan la seguridad de los ejercicios.

Entrenamos vía online gracias a plataformas a las tecnológicas que parmiten compartir nuestro material en video.

Disfruta de este contenido básico que hace parte de nuestro programa.

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