Course Content (100% digital)
Exercício 1- Relaxamento do joelho
Exercício 2 - Transferência de Peso (Balanço)
Exercício 3 - Miudinho Fechado
Execício 4 - Movimentação de Quadril
Exercício 5 - No Ritmo
Exercício 6 - Miudinho Duplo
Exercicio 7 - miudinho duplo na música
Exercício 8 - Bônus1 - Sambinha (Base para giro no eixo)
Exercício 1 - Swingado
Exercício 2 - transição entre as Bases
Exercício 3 - Transição no Abraço
Exercício 4 - No Ritmo
Exercício 5 - Bônus Vai e Vém
Exercício 1 - Leque
Exercício 2 - Contato,Conexão e Resistência
Exercício 3 - Condução para o Leque
Exercício 4 - Condução para iniciar giros
Exercício 5 - No Ritmo
Exercício 6 Bônus Treino para Resistência
Exercício 1 - Giro da Dama
Exercício 2 - Giro do Cavalheiro
Exercício 3 - transição
Exercício 4 - Em tempo
Exercício 5 - No Ritmo
Exercício 6 - Bônus colocação dos braçõs para indicação dos giros
Exercício 1 - Trava da Dama
Exercício 2 - No Ritmo
Exercício 3 - Algema
Exercício 4 - No Ritmo
Exercício 5 - Todos os passos
Exercício 6 - No Ritmo
Exercício 7 - Bônus Abraço
Exercício 1 - Carrinho
Exercício 2 - Carrinho juntos
Exercício 3 - Carrinho na música
E xercício 4 - carrinho da base completo
Exercício 5 - Gaiola
Exercício 6 - Gaiola na música
Exercício 7 - Charme
Exercício 8 - Charme juntos
Exercício 9 - Charme na música
Exercício 10 - Roleta
Exercício 11 - Roleta juntos
Exercício 12 - Rolete na música