Fórmula de JEJUM INTERMITENTE

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Jejum intermitente é um método de emagrecimento usado para intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. O objetivo é fazer com que o corpo utilize os estoques de gordura e com isso haja uma perda de massa gorda. O jejum funciona como um cronograma de alimentação, por exemplo, pois não há proibições alimentares. O importante é manter os horários das refeições.

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Mariza Terezinha Gomes
3 Anos Hotmarter

SALMO 23

Davi proclama: O Senhor é o meu pastor.

Salmo de Davi.

1 O Senhor é o meu pastor, nada me faltará.

2 Deitar-me faz em verdes pastos; guia-me mansamente a águas tranquilas.

3 Refrigera a minha alma; guia-me pelas veredas da justiça, por causa do seu nome.

4 Ainda que eu andasse pelo vale da sombra da morte, não temeria mal algum, porque tu estás comigo; a tua vara e o teu cajado me consolam.

5 Preparas uma mesa perante mim na presença dos meus inimigos; unges a minha cabeça com óleo; o meu cálice transborda.

6 Certamente que a bondade e a a misericórdia me seguirão todos os dias da minha vida, e habitarei na casa do Senhor para sempre.

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