FORMULA DA CORRIDA

Health and Sports
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A FÓRMULA DA CORRIDA possui vasta experiência no ramo de treinamento em corrida tanto de curta distância como maratonas e ultra-maratonas. Com profissionais especializados, oferece uma estrutura completa em todos os pontos de treinamento e um planejamento de treinamento adequado ao objetivo do aluno, com planilhas de 5km aos 42km.

Nossos diferenciais são:

Atendemos diferentes níveis e idades, desde os iniciantes até aqueles que visam o alto rendimento;

Planilhas específicas para os diferentes objetivos e metas;

Treinamento de força complementar;

Treinamento funcional e técnico (educativos) ;

Advantages

Você terá acesso:

– Planilhas de 5 aos 42km

– Video Aulas de Técnica de Corrida

– Video Aulas de Fortalecimento de Corrida

– Video Aulas de Exercícios HIIT para ganho de Condicionamento e Perca de Calorias

Target audience

Iniciantes em Corrida de Rua, Corredores Amadores e Corredores já experientes.

Frequently Asked Questions

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