Formação de instrutor de Yôga 200 (EAD)

Personal Development
profile

O curso de formação para instrutores de Yôga do Projeto StatERa se destina a todos, independente de a pessoa ter a intenção ou não de dar aulas, pois o conteúdo do curso é pragmático, tendo como objetivo principal, através dos assuntos abordados, a realização pessoal, fazendo com que a pessoa reconheça e vivencie seu potencial, transformando esse conhecimento por meio da ação, para depois, como instrutor de Yôga, passar adiante essa sabedoria adquirida em forma de conhecimento para outras pessoas.

Curso e certificado registrados na biblioteca nacional RDA com carga horária de 200 horas.

Conteúdo programático:

1. Módulo 1 - Método StatERa

1.1. Os pilares e a base

1.2. Missão, visão e valores

1.3. Ética do professor de Yôga

2. Módulo 2 - Anatomia e fisiologia

2.1. Sistema nervoso e suas principais divisões

2.2. Sistema endócrino

2.3. Sistema músculo esquelético geral

3. Módulo 3 - Meditação

3.1. Estágios da meditação

3.2. Tipos de meditação

4. Módulo 4 - Yôga Filosofia

4.1. Yôga, Yoga, Ioga, afinal o que é isso?

4.2. Yôga sutra

4.3. Kleshas os cinco obstáculos

4.4. Koshas as camadas do eu

4.5. Metafísica Samkhya

4.6. Chakras, Nadis e Kundaliní

4.7. Mitologia e Yôga

5. Módulo 5 - Yôga prático

5.1. Asanas

5.2. Dhyana

5.3. Kriyas

5.4. Mantras

5.5. Mudras

5.6. Pranayamas

5.7. Puja

5.8. Yôganidra

5.9. Sadhana

6. Módulo 6 - Metodologia de Ensino

6.1. Estilos e montagem da aula

6.2. Montagem de sequências

7. Módulo 7 - Alimentação e Yôga

7.1. Noções básicas de alimentação e nutrição

7.2. Tipos de alimentação vegetariana

8. Módulo 8 - Marketing pessoal e digital

8.1. Dicas para escolha do publico e captação de alunos

8.2. Ferramentas gratuitas para marketing digital

9. Módulo 9 - Estágio

9.1. Como iniciar sua primeira turma

10. Módulo 10 - Trabalho de conclusão de curso

10.1. Instruções para entrega do trabalho

Advantages

Fazendo esse curso de formação para instrutores de Yôga você estará entrando em contato com está sabedoria milenar que é patrimônio da humanidade, trazendo mais leveza para sua vida com práticas que irão te ajudar a melhorar todas as áreas da sua vida, pois se trata de desenvolvimento pessoal. Conhecendo as técnicas e suas engrenagens você poderá utilizar essa ferramenta de auto realização aprimorando suas atividades diárias como: relacionamentos, trabalho, hobbies e sua relação consigo mesmo, pois se trata de uma prática integrativa.

As técnicas aprendidas são adaptáveis a sua individualidade, podendo ser modificada conforme sua realidade sem comprometer a essência filosófica, respeitando suas metas individuais, sem perder o foco na meta principal, que é, um estado mais lúcido de percepção da realidade, esse estado de consciência chamamos no Yôga de Samadhi.

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Statera

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