FORÇA NA CORRIDA!

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Numa maratona, um atleta aterriza, em média 42.000 vezes com cada pé. O trabalho de força é de suma importância na preparação e performance do atleta. O trabalho de força específica melhora a eficiência postural o que ajuda na economia de corrida e reduz os riscos de lesões.

Por tudo isso, oferecemos a você treinador, esse curso fundamental que lhe ajudará a montar aulas e fazer do trabalho de força um aliado na preparação do seu atleta.

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Treinador de Corrida
5 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Eu sou Teldo Diniz, treinador de corrida, graduado em educação física com mais de 25 anos de experiência como professor. Sou especialista em Treinamento Desportivo e técnico pela Federação Internacional de Atletismo, dentre várias outras formações. Tenho também muita experiência em reabilitação motora.

Sou CEO do software de treinamento de corrida Treino Web e criador do Blog do Treinador. E agora inicio este Programa Treinador de Corrida.

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