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Força, Leveza e Saúde com Exercícios Terapêuticos como Você Nunca Viu.

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Com o passar dos anos, muitos de nós desenvolvemos desequilíbrios musculares e posturais que trazem desconfortos, cansaço, dores e acabam com nossa capacidade de executar atividades e movimentos básicos do corpo humano.
Este curso vai fazer você ficar mais forte, sentir-se mais leve, com mais saúde e disposição reestruturando o seu corpo apenas com o desenvolvimento de pequenos hábitos. Espreguiçar-se, fazer pequenos alongamentos e alguns breves exercícios cientificamente comprovados é tudo o que você vai precisar fazer para cuidar do seu corpo e, como já disse, ficar mais forte, sentir-se mais leve, com mais saúde e disposição!
Com este treinamento você vai ganhar força e estabilidade estrutural para melhorar sua postura, sua mobilidade e suas capacidades funcionais. Tudo isso com apenas alguns poucos minutos dos seus dias.
Aviso Legal: Este curso poderá trazer grandes benefícios à saúde de seu sistema locomotor desde que a metodologia apresentada seja seguida, porém ele não substitui acompanhamento médico ou fisioterapêutico e deverá ser seguido por sua conta e risco. Caso não se sinta capaz de executa quaisquer das técnicas descritas, busque ajuda de um profissional qualificado.
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Você não quer sofrer com as dores do sedentarismo, mas também não quer sofrer com exercícios extenuantes, difíceis, feitos para atletas! Esta série de exercícios foi desenvolvida por Flávio Pontes, Fisioterapeuta, pós graduado em Medicina Chinesa, professor de Tai Chi Chuan e Chi Kung (exercícios terapêuticos chineses) , praticante de Yoga e de Levantamento de Peso Olímpico que compartilha neste curso, parte do conhecimento adquirido em todos esses anos de estudo e prática do desenvolvimento do corpo humano voltado para a saúde e funcionalidade.

Com o simples desenvolvimento de pequenos hábitos, praticando os exercícios terapêuticos propostos neste curso, você vai transformar a sua postura, ganhar mais força estrutural funcional diminuindo seus desequilíbrios musculares e posturais, fazendo com que você se sinta melhor, mais disposta, leve e saudável!

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