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Força & Flexibilidade

Health and Sports
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Treinos para trabalhar a sua força e flexibilidade corporal.
Aqui encontra treinos direcionados para cada parte do seu corpo, com algumas técnicas base, e ainda treinos de iniciantes completos.
Os treinos completos visam trabalhar corpo, emoções e mente em simultâneo. Já os treinos de bases visam dar as técnicas básicas de performance, para facilmente aplicar nos treinos completos.
Sentirá rápidos resultados no seu corpo e auto-estima.
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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Disclaimer: Este programa de performance física, emocional e mental é desenhado para pessoas saudáveis que querem aumentar a sua performance. Num entanto estas práticas são criadas para aumentar o seu bem-estar e auto-preservação através de conquistas graduais da força e flexibilidade. Nunca force a sua evolução, antes aplique a regra de 1 segundo por dia a mais. Caso sinta necessidade de acompanhamento médico, para verificação da possibilidade da execução das técnicas, é importante que o faça para a sua segurança.

Diferenciais

15-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions