Fome Emocional

Fim de ano chegando e com ele muitas festas, encontros, reencontros e também a tal "comilança" e "bebelança" que caracterizam esse período. E o saldo disso tudo geralmente são gramas a mais na balança e depois tristeza, afinal férias e festas sempre chegam ao fim.

Como então aproveitar essa época sem acabar-se em banquetes exagerados?

Primeiro compreender o vazio interior e acolher essa sensação para depois aprender a preencher-se das coisas que são suas, ou seja, seus sonhos, seus ideais, suas verdades, anseios...com o objetivo de expandir seu amor próprio e aprender a ouvir seu corpo e não mais exagerar seja em alimentação, seja em qualquer outra situação.

Venha comigo nessa vivência on-line e prepare-se para entrar em 2021 com um corpo e mente harmônicos para realizar suas metas! O evento será no dia 10 de dezembro às 20:00.