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FOCUS ON

¡Concentración al 100%, siempre!

¿Sabías que más del 25% del tiempo que dedicamos a estudiar se pierde en distracciones?

Significa que cada 4 horas de estudio, has tirado una a la basura.

Según un estudio el tiempo máximo que podemos permanecer concentrados es de 18 minutos, justo el tiempo que dura un TedTalk.

Si estás delante del libro durante toda la tarde o escuchando al profesor en clase pero no te enteras de nada, no se debe a que no se te de bien esa materia o que seas tonto, se debe a que no estás suficientemente concentrado.

La concentración va de la mano con la comprensión, si falla una falla la otra. Si no consigues permanecer enfocado sobre la información que tienes que aprender es imposible que la entiendas.

Estas son las 5 razones que no te dejan concentrarte:

- No te interesa el tema que estás estudiando, por lo tanto te aburres y te pones a pensar en otras cosas que de verdad te motivan.

- No sabes por dónde coger el libro, bien porque hay demasiadas páginas, bien porque te parece demasiado difícil.

- El lugar en el que estudias se parece más a una cafetería donde constantemente hay algo o alguien que te interrumpe o te distrae.

- No sabes qué es exactamente lo que tienes que estudiar, hay demasiada información y no sabes cómo seleccionar lo más importante.

- Nunca has usado una técnica de concentración.

¿Qué encontrarás en el Videocurso “FOCUS ON”?

En este videocurso te enseñaremos todo lo que podrías conseguir si mejoras tu concentración a través de una serie de técnicas prácticas que podrás empezar a usar desde este momento.

- La técnica del trailer

Descubre qué hay en el texto antes de leerlo

- La técnica de la carta

Nada más volverá a distraerte

- Apunta y dispara

Enfoca tu mente y consigue tu objetivo

- El plan maestro

Aprender cómo dividir los días para preparar un examen

- La técnica de la mandarina

Cómo crear el estado mental perfecto para empezar a estudiar

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Language

This product is available in Spanish

Duration

2 hours

Number of lessons

13

Target audience

universidad

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