CONTROLE DA ANSIEDADE - GUILHERME MEIRA

CONTROLE DA ANSIEDADE foi o nome escolhido que representa todo o método deste treinamento. Ele faz jus a todas as técnicas e ferramentas psicológicas, que praticadas da forma certa te conduzirão a uma vida livre da ansiedade. De fato, qualquer pessoa através deste treinamento a transformar sua mente ansiosa para uma mente plena e sem ansiedade patológica.

As ferramentas ali te ajudarão a acionar sistemas de relaxamento do corpo chamados de parassimpáticos, que por sua vez influênciarão os sistemas autônomos do corpo a relaxar, como o coração.