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Mommy Boa Forma é um método de exercícios para mães, desenvolvido por Fisioterapeutas e Professora de Educação Física, mães como você. Totalmente baseado nas últimas evidências científicas.

Acreditamos que a prática de atividade física deve fazer parte da nossa rotina de autocuidado e para isso, desenvolvemos treinos curtos e eficazes, que se encaixam no dia a dia intenso da maternidade real!

Nosso intuito é possibilitar que o maior número possível de mulheres possa se beneficiar com os resultados da prática de atividade física bem orientada, nessa fase tão especial e importante das nossas vidas, que é a maternidade!

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Ariela Belfer
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