FLORESÇA E EMAGREÇA - CALENDÁRIO DE CONTROLE ABRIL 2020

A dor de se olhar no espelho e NÃO se reconhecer sempre é maior que o prazer imediato que a comida nos dá!

E é vivendo isso que somos capazes de começar a mudar, mas a motivação acaba quase que sempre nos primeiros desconfortos, dos ''nãos'' que temos que falar às tentações, para assim estarmos preparados para os MUITOS sim's para nós mesmos e para os nossos OBJETIVOS!

Por isso os desafios e as estratégias são importantes, porque elas nos fazem ter os 3 mais importes C's de nossas vidas rumo aos nossos objetivos:

COMEÇAR, continuar e concluir !

E é isto que vou compartilhar com você nesse desafio!

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