Laboratório de Flexibilidade

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Quer ter uma coluna molinha e um split zerado? Conheça o nosso Laboratório de Flexibilidade!

Nós do Pole Lab Studio, desenvolvemos um curso totalmente prático, com conhecimentos adquiridos ao longo dos nossos 12 anos de experiência com Pole Dance!

Criamos um curso completo, feito tanto para quem pretende adquirir mais flexibilidade quanto para os profissionais que pretendem dar aulas de Flex em seus Studios e Academias!

São 11 aulas no total. A primeira aula é teórica, falamos sobre o planejamento de aula, os tipos de alongamentos e damos algumas dicas para você utilizar em sala de aula. As outras 10 aulas são totalmente praticas sendo 5 para membros superiores e 5 para membros inferiores. Trabalhamos com exercícios para os níveis básico, intermediário e avançado.

Ao final você terá 170 novos movimentos no seu repertório, e receberá uma apostila com todos os exercícios ensinados ao longo do curso, além de um certificado de 20 horas!

Curtiu? Aperta o Play e Bora!

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