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FLEXIBILIDAD (Flexibilidade) por Matias Nieva

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Flexibilidade Por Matias Nieva é um livro que aborda a flexibilidade de outro lugar. Normalmente, quando falamos em flexibilidade, a primeira coisa que fazemos é exercícios tradicionais, começamos a repeti-los até que saiam, e muitas vezes repetimos sem encontrar um significado, o que eu quero mostramos neste livro alguns exercícios anteriores à "flexibilidade" como a conhecemos, com o objetivo de ajudá-lo a resolver facilmente seus problemas.
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