Flexibilidad de 0 a Mil

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En este curso quiero acompañarte en tu hermoso viaje de desarrollar y potenciar tu Flexibilidad y Amplitud de Movimiento, tanto para la vida diaria como para lograr postura increíbles :).

Acompañado de material teórico y videos explicativos para que también puedan aprender mas.

Iremos paso a paso por diversos ejercicios, posturas, activaciones hasta llegar a armar secuencias.

Tendrás acceso a este curso durante 1 año .

El lanzamiento de los módulos funcionará de la siguiente manera:

Todos los días Viernes a partir del viernes 09 de julio se subirá un nuevo módulo hasta completar los 12.

Cada Módulo es distinto:

- El Módulo 2 es más teórico pero se finalizara con 2 clases de corta duración.

- Del Módulo 3 al 7 Trabajaremos por sectores del cuerpo: Anatomia, Movimientos, Elongaciones

-Del Módulo 8 al 9 Trabajaremos posturas, con imágenes, y videos.

-Módulo 11 Haremos secuencias

-Módulo 12 Haremos iniciación a paradas de mano con terminaciones flexibles.

-Módulo 13 Flexyposturas en pareja.

Es importante que tengas en consideración que cualquier entrenamiento debe ser siempre con precaución, escuchando a tu cuerpo, sintiendo cada postura con cuidado, y no exigiéndotelos más de la cuenta o poniendo en riesgo tu integridad física.

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