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Um método para corredores inciantes, recreacionais, e amadores que desejam correr com prazer, buscando melhorar sua saúde, desempenho, performance, livre de dores e lesões. Tudo isso, levando em consideração que cada um é único, cada corredor é diferente do outro. Desta maneira, planilhas generalistas de treino, não permitem que você acesse o seu melhor resultado, limitando todo o seu potencial.
São 12 módulos online de conteúdo avançado e técnicas comprovadas, por mais de 2000 pessoas. Além disso, você vai ter um canal exclusivo de suporte em um Grupo VIP com Andrigo e a equipe Flame Runner para finalmente, levar a sua corrida para o próximo nível.
* Consulte o seu médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa de exercício, especialmente se você estiver grávida, amamentando, tem qualquer cuidado médico ou está tomando qualquer tipo de medicamento.
