Simplemente Fitness

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La Guía real para perder grasa, ganar masa muscular y adquirir hábitos saludables.

Cada vez más son las personas que se suman a un “estilo de vida fit”, ¿pero que es tener un estilo de vida fit? ¿Por qué hay tantos prejuicios alrededor de quienes lo practican y predican?, lo cierto es que esos juicios nos lo hemos ganado con el paso del tiempo, personas que dejan a un lado su vida social, gustos, pasiones, entretenimiento, entre otros, solo por lograr un aspecto físico deseado, ¿realmente es necesario sacrificar lo anterior por dichos resultados? ¿Realmente es la manera más eficaz y eficiente de lograr la meta? O por el contrario existen formas más simples y amenas para lograrlo.

“Las informaciones disponibles en ese contenido no reemplazan, bajo ninguna circunstancia, el parecer de un médico profesional. Siempre consulta a tu médico sobre cualquier asunto relacionado a tu salud o a los tratamientos y medicinas tomadas por ti o por las personas que reciban tus cuidados y atención.”

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Sebastian/Cristian Marulanda
1 Ano Hotmarter

Sebastian es Odontólogo de profesión, ha competido como atleta natural bodybuilder y es apasionado en adquirir conocimientos fitness basados en evidencia científica y aplicados a través de la experiencia.

Cristian es Ingeniero Electrónico de profesión y Senior en Ingeniería Biomédica, apasionado por la ciencia en todos los campos, dentro de ellas el fitness.

Ambos con mas de 10 años de experiencia en entrenamiento y nutrición, con una búsqueda constante de estudios científicos que permitan optimizar la consecución y control sobre las ganancias musculares, oxidación de grasas y hábitos de vida saludables.

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