Método Fitness Flow

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Bem AvaliadoPortuguês

O Método Fitness Flow é um programa de Reeducação Postural e de Condicionamento físico guiado pela Premiada Personal Trainer e Terapeuta Postural Marina Ernandes durante 12 SEMANAS.

A metodologia é composta pelo FITNESS FLOW BASICS + FITNESS FLOW WORKOUTS

No Fitness Flow BASICS você irá aprender tudo sobre exercícios para melhorar a Postura e consequentemente suas dores nas costas.

Já na parte do Workouts, você fará treinos de 20 minutos com os melhores exercícios do pilates, yoga e funcional de uma forma rápida e divertida.

EM 20' UM TREINO COMPLETO QUE EQUILIBRA TUDO O QUE SEU CORPO PRECISA:

-Postura (Se livre de dores nas costas e tensões)

-Força (tonifique seu corpo sem ficar muito musculoso(a))

-Flexibilidade (resgate sua elasticidade e mobilidade)

-Treinamento Cardio Vascular (emagreça e ative seu metabolismo)

Sem equipamentos!

Sem precisar ir para a academia!

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“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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