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Fitness en segundos

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¿Sabes que un tercio de los estadounidenses sufren de estrés extremo y que casi la mitad de la población siente que su estrés ha aumentado los últimos 5 años? El estrés es una de las mayores causas de las enfermedades y de la pérdida de productividad laboral. Por eso, he creado un curso para enseñar a estudiantes, empresarios de distintos cargos y emprendedores cómo pueden empezar a construir un estilo de vida saludable a pesar de sus extenuantes jornadas de trabajo o que sientan que su tiempo no les alcanza.

Con este programa:

• Descubrirás los trucos para empezar a cambiar tus hábitos con el fin de fortalecer tu salud física y equilibrar todas tus actividades diarias según tus objetivos.

• Aprenderás a disfrutar de una alimentación sana sin complicaciones.

• Conocerás el espacio más adecuado para hacer ejercicio según tu horario.

• Conocerás las razones por las cuales la alimentación, el ejercicio y el descanso son necesarias para lograr una excelente salud y las enfermedades puedes desarrollar si continúas cultivando malos hábitos.

• Ahorrarás tiempo con los secretos que te revelaré para perder grasa y aumentar masa muscular.

• Descubrirás la mejor forma de seleccionar cualquier producto procesado sin caer en las trampas del marketing y de la industria alimentaria.

• Te darás cuenta cuáles son los suplementos que realmente funcionan.

• Construirás un carácter fuerte para saber cómo abordar el entorno (familia y amigos) y los estereotipos creados por la sociedad sobre “la forma perfecta para ser fitness”.

Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud.

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Por medio de una sección virtual compuesta por 8 pasos sencillos planteados a partir de bases conceptuales y experiencia, aprenderás las acciones que necesitarás para empezar a transformar tu vida.

Además te regalaré:

• Una plantilla de opciones que puedes explorar para empezar a hacer actividad física.

• Una plantilla de compromiso para que te plantees una meta real y medible que te rete a seguir mejorando con tu estilo de vida.

• Una cartilla con 50 nombres del azúcar que la industria ha creado y puedes identificar para que evites perder dinero en productos que no valen la pena.

• Una plantilla de alimentación para que puedas organizar los menús de tu semana.

• Una cartilla con el Top 10 de los mejores implementos para construir tu gimnasio en casa.

• Las diapositivas del material del curso.

Advantages

7-day warranty
Digital Completion Certificate
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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