Projeto 5em30

Health and SportsOnline Courses and Subscription Services

O Programa 5em30, tem o objetivo de dar a oportunidade para você que não tem tempo de se deslocar até uma academia e quer manter uma vida ativa, praticando atividade física, treinando dentro de sua casa.

Esse programa é para você que quer perder gordura, ganhar massa muscular ou queimar muitas calorias treinando em casa.

O Treinamento principal terá duração média de 20 a 30 minutos, são exercícios que não exigem o uso de equipamentos, você fará a atividade apenas com o peso de seu corpo e determinará o seu ritmo, visando melhorar sua qualidade de vida e condicionamento físico.

Então? O que esta esperando? Venha ser sua melhor versão

ATENÇÃO:

Se houver histórico de dores no peito ou articulações nos últimos meses, não prossiga com este Desafio.

No surgimento de qualquer desconforto, fraqueza, tontura, náusea é aconselhável para imediatamente e buscar atendimento médico.

Seja responsável por exercer atividades dentro de seus limites e procurar aconselhamento médico. Quaisquer riscos serão assumidos por você, como usuário.

O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do (a) comprador (a).

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Os resultados podem variar de pessoa a pessoa.

Treinos elaborados pelo Professor Matheus de Paula Menezes Assis CREF: 041059 - G/MG.

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No Desafio 30 Dias, você terá acesso a um programa de treinos para ser realizado em 4 semanas.

São 30 aulas destinadas a qualquer nível, iniciante, intermediário ou avançado.

Todos os treinos e aulas estarão disponíveis em vídeos.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
How can I access it?

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Frequently Asked Questions