FIT&FAT TRANSFORMA 3 - REEDUCAÇÃO ALIMENTAR POR UMA NOVA PERSPECTIVA

O FIT&FAT Transforma é um Programa de Reeducação Alimentar criado por mim, Nathália FIT&FAT, com o suporte da produção da Cozinha FIT&FAT e de profissionais das áreas da Nutrição, Psicologia e Educação Física. Neste programa, as áreas contribuem em conjunto nas transformações que envolvem a relação de um ser humano com a sua comida, com o ato de comer, com a sua mente e com o seu corpo.

Em 14 dias preparatórios e 21 dias de imersão, as áreas ensinam conceitos transformadores que ajudam na construção e desenvolvimento de hábitos comuns de qualquer ser humano. Estes hábitos não foram desenvolvidos durante a infância ou foram desenvolvidos de um modo não saudável e não sustentável. É hora de transformá-los!