Fisiologia da Musculação: Montagem de Treino e Métodos Avançados para a Hipertrofia

EducationalOnline Courses and Subscription Services
Imagem principal do produto Fisiologia da Musculação: Montagem de Treino e Métodos Avançados para a Hipertrofia

Aprenda a fazer análise fisiológica de diferentes tipos de treino na musculação, aprenda a montar treino para otimizar hipertrofia e domine a aplicação prática de métodos avançados!

Conteúdo programático:

Fisiologia da Hipertrofia

Janela Anabólica Pós-Treino

Estresse Metabólico

Tensão Mecânica

Dano Muscular

Qual a carga para a hipertrofia?

Qual a pausa para a hipertrofia?

Qual o volume para a hipertrofia?

Treinamento fullbody para a hipertrofia

Métodos avançados: Drop-set, excêntrica forçada, SST, repetições parciais e muito mais.

Read More
  1. Details

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
How can I access it?

After your purchase, the product will be available in your account

You'll access your product through a link that we'll send to your email. You can also access it on this page.

Frequently Asked Questions