Fichas de Treino Hipertrofia

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Parou de evoluir ?

Que tal mudar o seu treino?

11 Fichas de Treino Para Hipertrofia

do Iniciante ao Avançado.

5 FICHAS INICIANTES

Aqui é onde você vai começar com os treinamentos seguindo uma rotina A-B de treinos, onde o seu corpo vai se adaptar aos treinos

4 FICHAS INTERMEDIARIO

Aqui os treinos ja ficam mais intensos, gerando assim mais hipertrofia

2 FICHAS AVANÇADOS

Esses treinos são pra quem já treina há algum tempo e quer dar um UP no treino, e quebrar a rotina para evoluir ainda mais

.

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Lucas Fernando de oliveira
6 Anos Hotmarter
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