Para quem é o produto?
O produto é para pessoas que desejam ganhar massa muscular de forma eficiente através da prática de musculação.

O que será aprendido com o produto?
O produto oferece uma ficha de treino composta por treino A, B e C, que pode ser executado em 3 vezes por semana ou 6 vezes, de acordo com a disponibilidade do usuário. A ficha acompanha uma legenda explicando os protocolos de treino que nela contém, facilitando a compreensão e execução de forma mais precisa e correta.

Quantas vezes por semana é possível executar a ficha de treino?
A ficha de treino pode ser executada em 3 vezes por semana ou 6 vezes, de acordo com a disponibilidade do usuário.

Ficha de Treino (musculação)

Perguntas Frequentes